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蕁麻疹患者通常是可以運動的，但需要注意運動的方式、強度、環(huán)境等因素。運動可能對蕁麻疹的病情產(chǎn)生一定影響，包括改善體質(zhì)、促進血液循環(huán)等積極作用，也可能因某些情況導(dǎo)致癥狀加重。 1. 運動方式：選擇溫和的運動，如散步、瑜伽、慢跑等，避免劇烈運動，如高強度的競技運動。 2. 運動強度：根據(jù)自身身體狀況，適度運動，避免過度疲勞，以免降低免疫力。 3. 運動環(huán)境：避免在花粉、粉塵多的環(huán)境中運動，防止吸入過敏原。 4. 運動時間：不宜在炎熱或寒冷的時段運動，避免溫度刺激誘發(fā)蕁麻疹。 5. 個人體質(zhì)：如果本身對運動過程中的出汗、體溫變化等較為敏感，可能需要適當(dāng)調(diào)整運動計劃。 6. 運動前后：運動前做好熱身，運動后及時清潔皮膚，保持皮膚干爽。 總之，蕁麻疹患者可以運動，但要綜合考慮多方面因素，根據(jù)個人情況制定合理的運動方案。如果在運動過程中出現(xiàn)蕁麻疹癥狀加重，應(yīng)及時停止運動并就醫(yī)。