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哪些食物有助于預(yù)防痛風(fēng)？

2024-11-27 12:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

吃什么食物預(yù)防痛風(fēng)

回答1
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孫克來(lái) 醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院

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預(yù)防痛風(fēng)可以通過(guò)合理飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)，以下食物具有一定的幫助：低嘌呤食物、堿性食物、富含維生素 C 的食物、富含鉀的食物、具有利尿作用的食物等。 1.低嘌呤食物：如大米、小麥、玉米等主食，以及多數(shù)蔬菜如白菜、蘿卜、黃瓜等，還有水果如蘋果、香蕉、梨等。這些食物不會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高。 2.堿性食物：像蘇打餅干、堿面饅頭等，有助于堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄。 3.富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等水果，維生素 C 能促進(jìn)尿酸鹽溶解和排出。 4.富含鉀的食物：香蕉、菠菜、芹菜等，鉀可減少尿酸沉淀。 5.具有利尿作用的食物：冬瓜、西瓜、薏米等，能增加尿量，促進(jìn)尿酸排出。總之，通過(guò)合理搭配上述食物，保持飲食均衡，有助于預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。但如果已經(jīng)患有痛風(fēng)，還需遵循醫(yī)生的治療建議。
2024-11-27 18:08

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什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過(guò)多。痛風(fēng)過(guò)去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無(wú)度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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