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纖維瘤手術(shù)后的調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要，包括傷口護理、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、心理調(diào)適、適度運動等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫(yī)生要求定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類，有助于傷口愈合。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有利于身體恢復(fù)。 4.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.適度運動：在身體允許的情況下，適當(dāng)進行散步、瑜伽等輕度運動，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。 總之，纖維瘤手術(shù)后要從多方面進行調(diào)養(yǎng)，遵循醫(yī)生的建議，注意觀察身體變化，如有異常及時就醫(yī)。