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腎陰陽虛適宜吃哪些食物來調理

2024-11-27 11:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陰陽虛吃什么食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腎陰陽虛可通過食用一些食物來進行調理，如黑芝麻、核桃、羊肉、枸杞、黑豆等。 1.黑芝麻：富含多種營養(yǎng)成分，有滋養(yǎng)肝腎、潤腸通便的作用，對腎陰陽虛有一定的補益效果。 2.核桃：性溫，味甘，具有補腎固精、溫肺定喘的功效，有助于改善腎陰陽虛的狀況。 3.羊肉：是溫性食物，能溫中補虛、補腎壯陽，適合腎陰陽虛者食用。 4.枸杞：可滋補肝腎、益精明目，對腎陰陽虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟等有緩解作用。 5.黑豆：有補腎益陰、健脾利濕的功能，能為腎陰陽虛者提供營養(yǎng)支持。 6.山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的作用，能輔助調理腎陰陽虛。總之，腎陰陽虛者在飲食調理的同時，還應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和熬夜。如果癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-27 16:16

就醫(yī)問藥

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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