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手淫導(dǎo)致腎陽虛，可通過飲食調(diào)理和藥物治療改善。飲食上可多吃溫?zé)?、補(bǔ)腎的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。藥物方面，可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。同時，要注意生活習(xí)慣的調(diào)整，適度運動，保證充足睡眠。 1.飲食調(diào)理：羊肉性溫，能溫中暖腎；韭菜具有補(bǔ)腎助陽的作用；核桃可補(bǔ)腎固精。此外，還可食用黑豆、山藥等。 2.藥物治療：金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽，化氣行水；右歸丸溫補(bǔ)腎陽，填精止遺；桂附地黃丸溫補(bǔ)腎陽。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.生活習(xí)慣：避免熬夜，保證充足睡眠，有利于恢復(fù)腎陽。 4.適度運動：如慢跑、太極拳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)陽氣生發(fā)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，手淫導(dǎo)致的腎陽虛，需要綜合調(diào)理。在飲食、藥物治療的同時，注重生活習(xí)慣和心理狀態(tài)的調(diào)整。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。