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體寒陽虛多由先天稟賦不足、飲食不節(jié)、勞累過度、久病傷陽等所致?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如附子、肉桂、干姜、仙靈脾、巴戟天等。 1. 附子：味辛、甘，性大熱，有回陽救逆、補(bǔ)火助陽、散寒止痛的作用。但有毒性，需嚴(yán)格炮制后使用。 2. 肉桂：性大熱，味辛、甘，能補(bǔ)火助陽、引火歸元、散寒止痛、溫通經(jīng)脈。 3. 干姜：味辛，性熱，有溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲的功效。 4. 仙靈脾：又名淫羊藿，味辛、甘，性溫，能補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕。 5. 巴戟天：味甘、辛，性微溫，有補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕的作用。 體寒陽虛者選用中藥調(diào)理時(shí)，需在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。同時(shí)，應(yīng)注意改善生活習(xí)慣，避免食用生冷食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。