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小孩陽虛應(yīng)如何飲食調(diào)理

2024-11-27 11:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

小孩陽虛要吃什么

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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小孩陽虛可通過飲食進行調(diào)理，比如多吃溫?zé)崾澄铩⑦m當食用補陽食物、注意飲食均衡、避免生冷寒涼食物、控制零食攝入等。 1. 多吃溫?zé)崾澄铮喝缪蛉?、牛肉、桂圓等，這些食物性質(zhì)溫?zé)幔苎a充陽氣。 2. 適當食用補陽食物：像核桃、韭菜、板栗等，有助于提升陽氣。 3. 注意飲食均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 4. 避免生冷寒涼食物：如冰淇淋、冷飲、西瓜等，以免損傷陽氣。 5. 控制零食攝入：過多零食可能影響正餐，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，影響陽氣生成。總之，小孩陽虛的飲食調(diào)理需要長期堅持，家長要注意孩子的飲食習(xí)慣，讓孩子多吃有益的食物，少吃不利的食物，幫助孩子改善陽虛體質(zhì)。
2024-11-27 19:54

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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