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腎陰虛和腎陽虛分別適合吃哪些食物

2024-11-27 11:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陰虛和腎陽虛吃什么好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腎陰虛和腎陽虛是中醫(yī)常見的病癥，飲食調(diào)理對改善病情有一定幫助。腎陰虛者適合吃滋陰潤燥的食物，腎陽虛者適合吃溫補腎陽的食物，如枸杞、羊肉、黑豆、海參、山藥等。 1.枸杞：味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目的作用，適合腎陰虛者食用。 2.羊肉：性溫，能溫中暖腎，適合腎陽虛者食用，可燉湯或煮粥。 3.黑豆：味甘，性平，入脾、腎經(jīng)，具有補腎益陰、健脾利濕等功效，對腎陰虛有一定益處。 4.海參：性溫，能補腎益精，滋陰潤燥，腎陰虛和腎陽虛者均可適量食用。 5.山藥：味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，有健脾益肺、補腎澀精的作用，適合腎陰虛和腎陽虛者。總之，腎陰虛和腎陽虛的飲食調(diào)理需要根據(jù)個人體質(zhì)和病情進行選擇，同時要注意飲食均衡，避免過度勞累和不良生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-11-28 06:29

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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