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陽虛體質(zhì)人群不宜食用哪些食物

2024-11-27 11:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛不能吃什么食物

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

陽虛體質(zhì)的人應(yīng)避免食用生冷、苦寒、油膩、辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，比如西瓜、苦瓜、螃蟹、冰淇淋、綠茶等。 1.生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，這類食物性質(zhì)寒涼，易損傷陽氣。 2.苦寒食物：像苦瓜、綠茶等，其寒性較重，會(huì)加重陽虛癥狀。 3.油膩食物：包括油炸食品、肥肉等，不易消化，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響陽氣生成。 4.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣之物，易助熱傷陰，損耗陽氣。 5.寒性海鮮：螃蟹、田螺等，性多寒涼，陽虛者食用后可能導(dǎo)致身體不適。總之，陽虛體質(zhì)的人在飲食上要多加注意，盡量選擇溫?zé)帷⒁紫矣兄谘a(bǔ)充陽氣的食物。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于改善陽虛體質(zhì)。
2024-11-27 20:43

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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