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陽(yáng)虛是一種中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指人體陽(yáng)氣不足，多由先天稟賦不足、飲食不當(dāng)、勞逸失調(diào)、久病傷陽(yáng)、年老體衰等因素引起。表現(xiàn)為畏寒肢冷、面色蒼白、神疲乏力等。 1.先天稟賦不足：部分人生來陽(yáng)氣較弱，易出現(xiàn)陽(yáng)虛體質(zhì)。 2.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期過食生冷、寒涼食物，損傷脾胃陽(yáng)氣。 3.勞逸失調(diào)：過度勞累或過度安逸，均可影響陽(yáng)氣的生成和運(yùn)行。 4.久病傷陽(yáng)：長(zhǎng)期患病，正氣受損，陽(yáng)氣隨之耗傷。 5.年老體衰：隨著年齡增長(zhǎng)，陽(yáng)氣逐漸衰退。 總之，陽(yáng)虛的形成原因較為復(fù)雜。調(diào)理陽(yáng)虛應(yīng)注意保暖，避免受寒；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；飲食有節(jié)，多吃溫?zé)崾澄?；?guī)律作息，保證充足睡眠。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。