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老年性頸椎病是一種常見(jiàn)的退行性疾病，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生等原因引起。僅靠按摩通常難以完全康復(fù)，還需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 2.物理治療：如熱敷、電療、超聲波等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗等緩解肌肉痙攣。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等簡(jiǎn)單動(dòng)作，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 5.手術(shù)治療：當(dāng)病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效時(shí)，可能需要手術(shù)解除神經(jīng)受壓。 總之，老年性頸椎病的治療需要綜合考慮多種因素，按摩可以作為輔助手段，但不能單純依賴按摩?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案。