減肥是否會(huì)引發(fā)脫發(fā)?
減肥會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎?
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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減肥有可能導(dǎo)致脫發(fā),主要原因包括營(yíng)養(yǎng)失衡、激素變化、心理壓力、過(guò)度運(yùn)動(dòng)以及某些減肥藥物的副作用等。 1. 營(yíng)養(yǎng)失衡:減肥期間過(guò)度節(jié)食,蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等攝入不足,頭發(fā)的生長(zhǎng)缺乏必要營(yíng)養(yǎng),容易脫落。 2. 激素變化:快速減肥可能影響體內(nèi)激素平衡,尤其是甲狀腺激素和雄激素,從而導(dǎo)致脫發(fā)。 3. 心理壓力:減肥過(guò)程中精神緊張、焦慮,會(huì)引起身體應(yīng)激反應(yīng),影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)周期。 4. 過(guò)度運(yùn)動(dòng):過(guò)量運(yùn)動(dòng)使身體產(chǎn)生過(guò)多的皮質(zhì)醇,這可能抑制頭發(fā)生長(zhǎng),增加脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 5. 減肥藥物副作用:部分減肥藥物可能干擾身體的正常代謝,對(duì)毛囊產(chǎn)生不良影響,引發(fā)脫發(fā)。 總之,減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方式,避免過(guò)度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài)。如果因減肥出現(xiàn)脫發(fā),建議及時(shí)調(diào)整減肥方法,并咨詢醫(yī)生。
2024-11-28 05:42
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^(guò)度的脫落。 查看全文»
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