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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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強(qiáng)直性脊柱炎患者在家可通過簡單的按摩手法來緩解癥狀，如肌肉放松、穴位按壓、關(guān)節(jié)活動(dòng)、熱敷輔助、輕柔拍打等。 1.肌肉放松：用手掌輕輕揉搓背部、腰部及臀部的肌肉，每次 10 分鐘左右，以緩解肌肉緊張。 2.穴位按壓：按壓腎俞、腰陽關(guān)、命門等穴位，每個(gè)穴位按壓 1 分鐘，可促進(jìn)氣血流通。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)：緩慢活動(dòng)脊柱關(guān)節(jié)，如前屈、后伸、側(cè)屈等，每個(gè)動(dòng)作重復(fù) 5 次，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。 4.熱敷輔助：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次 15 分鐘，有助于改善血液循環(huán)。 5.輕柔拍打：用空掌輕輕拍打背部和腰部，力度適中，持續(xù) 5 分鐘，能放松肌肉。 需要注意的是，按摩只能作為輔助治療手段，不能替代正規(guī)治療。患者應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，遵循醫(yī)生的治療建議，保持良好的生活習(xí)慣。
2024-11-27 15:14
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
