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急性尿路感染（UTI）在女性中較為常見(jiàn)，主要是由于女性尿道較短，容易受到細(xì)菌侵襲。以下是一些預(yù)防策略：
預(yù)防急性尿路感染的關(guān)鍵在于保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和增強(qiáng)身體抵抗力。
1. 充足水分：多飲水以增加尿量，有助于沖洗尿道，減少細(xì)菌滯留。
2. 注意衛(wèi)生：便后從前向后擦拭，避免腸道細(xì)菌進(jìn)入尿道。性行為后盡快排尿，也有助于清洗尿道。
3. 個(gè)人清潔：保持外陰干燥清潔，避免使用刺激性強(qiáng)的洗液。
4. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果，可抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。
5. 規(guī)律排尿：不要憋尿，及時(shí)排空膀胱，減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)。
女性預(yù)防急性尿路感染，關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并在出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)檢查。如果有反復(fù)發(fā)作的情況，可能需要進(jìn)一步檢查以排除其他潛在問(wèn)題。請(qǐng)記住，任何健康建議都不能替代專業(yè)醫(yī)生的診斷，如有疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。