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絕經(jīng)后補(bǔ)鈣有什么作用？

2018-08-07 15:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

絕經(jīng)后補(bǔ)鈣有什么作用，一般需要怎么補(bǔ)充好一些？

回答1
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劉翔宇主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)醫(yī)學(xué)中心

你好，絕經(jīng)后因?yàn)榇萍に厮较陆担匀菀讓?dǎo)致老年人缺鈣，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，所以容易發(fā)生骨折，輕微的碰撞或是摔倒都可能會(huì)導(dǎo)致骨折，老年人補(bǔ)鈣是必要的，一般可以吃如樂力，迪巧等鈣劑，再就是通過食補(bǔ)，豆類、乳制品、海產(chǎn)品等都可以補(bǔ)充鈣，還有應(yīng)該多鍛煉，多曬太陽都有補(bǔ)鈣的作用。
2018-08-07 17:06

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