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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李躍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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跑步后腹痛可能由多種原因引起，如胃腸痙攣、腹部肌肉拉傷、呼吸不當(dāng)、疾病因素等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-08-07 17:07
1.胃腸痙攣：跑步時呼吸節(jié)奏紊亂或吸入冷空氣，可能導(dǎo)致胃腸痙攣?？赏ㄟ^腹部熱敷、按摩緩解。
2.腹部肌肉拉傷：運動強度過大或姿勢不正確易造成腹部肌肉拉傷。需休息，局部涂抹扶他林軟膏。
3.呼吸不當(dāng)：未掌握正確呼吸方法，使腹部肌肉緊張。應(yīng)調(diào)整呼吸，深吸氣慢呼氣。
4.疾病因素：如本身患有腸胃炎、膽囊炎等，跑步可能誘發(fā)疼痛。需就醫(yī)診斷，針對性治療?？墒褂妙嵡哑?、山莨菪堿等緩解痙攣性疼痛。
5.其他原因：如跑步前飲食過飽或飲水過多，也可能引起腹痛。建議跑步前避免此類情況。
如果跑步后腹痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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