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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉澤群 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕晚期缺鐵性貧血較為常見，可通過食補(bǔ)改善。食補(bǔ)方式包括增加富含鐵的食物攝入、搭配促進(jìn)鐵吸收的食物、注意飲食均衡、合理選擇烹飪方式、控制影響鐵吸收的食物。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-08-07 17:09
1.增加富含鐵的食物攝入：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血）、紅肉（如牛肉）等，其鐵含量豐富且易于吸收。
2.搭配促進(jìn)鐵吸收的食物：維生素 C 能促進(jìn)鐵吸收，可多吃新鮮蔬果，如橙子、草莓、西蘭花等。
3.注意飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，如蛋類、奶類、豆類、谷物等。
4.合理選擇烹飪方式：盡量采用蒸煮等方式，減少煎炒炸，以減少營養(yǎng)流失。
5.控制影響鐵吸收的食物：茶、咖啡等會抑制鐵吸收，應(yīng)適量飲用。
總之，孕晚期缺鐵性貧血通過合理的食補(bǔ)能在一定程度上改善，但需定期產(chǎn)檢監(jiān)測貧血狀況。如食補(bǔ)效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療。
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主任醫(yī)師 教授
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徐明娟
主任醫(yī)師 教授
海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長：婦科惡性腫瘤綜合診治、婦科疾病微創(chuàng)治療(達(dá)芬奇機(jī)器人手術(shù)，單 詳情»
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黃艷儀
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
擅長：婦產(chǎn)科各種常見病及疑難危重病癥、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、高危妊娠、優(yōu)生優(yōu)育 詳情»
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