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產后脫發(fā)的中醫(yī)食療方案有哪些?

產后脫發(fā)的中醫(yī)食療方案有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王和生 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    針灸康復科

    產后脫發(fā)通常是由于產后激素水平變化、營養(yǎng)消耗大以及身體恢復過程中的壓力所致。中醫(yī)認為,這與氣血虧虛有關。在月子期間,通過合理的食療可以溫和地滋養(yǎng)身體,改善脫發(fā)狀況。以下是一些適合的中醫(yī)食譜建議:
    1. 枸杞黑芝麻粥:枸杞養(yǎng)肝明目,黑芝麻滋陰補腎,兩者結合有助于補血生發(fā)。
    2. 芝麻海帶糕:海帶富含碘元素,有助于甲狀腺功能,而芝麻則能滋養(yǎng)頭發(fā)。
    3. 首烏豬腦湯:何首烏補肝腎,豬腦富含蛋白質,可滋養(yǎng)頭皮,促進頭發(fā)生長。
    4. 黑豆燉羊肉:黑豆益腎,羊肉補氣血,一同食用有助于改善脫發(fā)。
    5. 山藥紅棗粥:山藥健脾益肺,紅棗補中益氣,對調整身體狀態(tài)有益。
    在嘗試上述食譜時,請確保食物新鮮,烹飪過程衛(wèi)生。同時,保持良好的作息和心情也至關重要。雖然食療有助于調理,但若脫發(fā)嚴重,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生,可能需要更全面的評估和治療。月子期間,請遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導,合理膳食,以確保母嬰健康。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。

    2018-08-07 17:12
就醫(yī)問藥

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什么是脫發(fā)?   脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»

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尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長:痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關的皮膚問題

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