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小孩便秘可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、運(yùn)動(dòng)量少、排便習(xí)慣差、心理因素等引起。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用高熱量、低纖維食物，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)緩慢。應(yīng)增加蔬菜、水果攝入。
2.腸道菌群失調(diào)：可補(bǔ)充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌。
3.運(yùn)動(dòng)量少：身體活動(dòng)不足，影響腸道蠕動(dòng)。需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。
4.排便習(xí)慣差：不按時(shí)排便，使糞便在腸道停留過(guò)久。培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣。
5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒影響。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子心理，給予安撫。
小孩便秘多通過(guò)調(diào)整生活方式和適當(dāng)用藥改善，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

如果寶寶便意明顯，但是大便一直未能排出，可以適當(dāng)?shù)挠脺責(zé)岬姆试硭逑磳殞毜母亻T部位，可以刺激直腸，潤(rùn)滑直腸而達(dá)到通便的效果。另外還可以在寶寶的肚臍周圍呈順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。平時(shí)注意給孩子多喝水，多吃水果和粗纖維的蔬菜有助于通便。