膽固醇如何降低？
2018-08-08 14:35
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去醫(yī)院檢查說，醫(yī)生說我膽固醇高，我朋友還說膽固醇高，容易引發(fā)冠心病。我挺害怕的，我就想問一下膽固醇如何降低？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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你說的情況做檢查，膽固醇升高容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，確實(shí)會(huì)增加冠心病的發(fā)病率，也容易患腦血管疾病，想降低膽固醇，首先需要控制飲食，凡事還得不穿高的食物都不要吃，比如豬頭肉，動(dòng)物和魚類的內(nèi)臟，再就是蛋類的食物，都含有較高的膽固醇；平時(shí)應(yīng)該清淡飲食，多吃西紅柿，胡蘿卜，大蒜，圓蔥海帶之類的食物，有助于降低膽固醇。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于降膽固醇。膽固醇太高可服用他汀等調(diào)脂藥物。
2018-08-08 16:35
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