崴腳半年多仍痛且有腰臀肌筋膜炎如何治？
崴腳半年多了還是痛，吃藥搽藥都沒效果，醫(yī)生診斷軟組織損傷（瘀血阻絡(luò)、濕邪停滯）。也有腰臀肌筋膜炎。請問分別需要怎么治療？拍片沒什么大問題
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回答1
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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崴腳半年多仍疼痛，診斷為軟組織損傷（瘀血阻絡(luò)、濕邪停滯），同時患有腰臀肌筋膜炎。治療需綜合考慮，包括物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活調(diào)整等。 1.物理治療：可采用熱敷、按摩、針灸等方式，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：如口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑等。 3.康復(fù)訓(xùn)練：進行針對性的肌肉拉伸和力量訓(xùn)練，增強腳踝和腰臀部的肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.生活調(diào)整：注意休息，避免過度勞累和劇烈運動；保持良好的姿勢，減輕腰臀部的壓力；選擇合適的鞋子，提供足夠的支撐。 5.中醫(yī)治療：如中藥熏洗、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、祛濕除瘀。 總之，對于崴腳后長期疼痛和腰臀肌筋膜炎，應(yīng)采取綜合治療措施，并在治療過程中密切觀察癥狀變化，如有必要，及時復(fù)診調(diào)整治療方案。
2024-11-10 15:58
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回答2
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內(nèi)科
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您好，你所說的情況不排除是韌帶拉傷引起的疾病，建議你多注意腳部護理，避免跳躍，建議你可以通過熱敷按摩促進血液循環(huán)治療疼痛的。建議你暫時還是不要做劇烈的運動。穿運動休閑鞋，不要穿皮鞋，有時間用熱水泡腳后涂點正紅花油做做按摩，外涂扶他林軟膏
2024-11-11 05:26
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