初三學(xué)生長期熬夜后諸多不適且個(gè)子不長怎回事
整天乏力疲倦,注意力無法集中,易怒愛暴躁,食欲不振失眠多夢,我曾經(jīng)連續(xù)十幾天熬到凌晨三四點(diǎn),我到底是怎么了??? 剛上初三,個(gè)子卻一直不長,是不是新陳代謝出了問題
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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初三學(xué)生出現(xiàn)整天乏力疲倦、注意力不集中、易怒暴躁、食欲不振、失眠多夢且個(gè)子不長,可能是長期熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)缺乏、心理壓力大等。 1.生物鐘紊亂:長期熬夜打亂了正常的生物鐘節(jié)律,影響身體各系統(tǒng)的正常功能,導(dǎo)致白天疲倦、注意力難以集中。 2.內(nèi)分泌失調(diào):熬夜會(huì)影響生長激素等激素的分泌,進(jìn)而影響生長發(fā)育,還可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。 3.神經(jīng)衰弱:持續(xù)的睡眠不足容易引發(fā)神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)失眠多夢、易怒等癥狀。 4.營養(yǎng)缺乏:食欲不振會(huì)使?fàn)I養(yǎng)攝入不足,無法滿足身體生長和日?;顒?dòng)的需求。 5.心理壓力大:初三學(xué)業(yè)壓力大,若不能有效排解,易產(chǎn)生不良情緒和睡眠問題。 總之,長期熬夜對身體和心理的危害較大。應(yīng)調(diào)整作息,保證充足睡眠,合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),若癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-10 17:24
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,你的情況,一般是由于神經(jīng)衰弱引起的,容易影響到心情和身體。一般可以選擇中藥,調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。以及可以針灸的治療改善,避免疲勞和避免情緒刺激,按時(shí)睡覺起床,適當(dāng)戶外活動(dòng)。
2024-11-10 17:24
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回答3
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朱福印 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
外科
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你好,你說的這個(gè)情況屬于狂躁癥,這個(gè)是需要注意休息加強(qiáng)營養(yǎng)的,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意不能喝酒吃刺激性食物的。
2024-11-11 08:45
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