-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
亞健康不算傳統(tǒng)意義上的疾病，但也不能忽視。它處于健康與疾病之間，表現(xiàn)為身體和心理上的不適，如疲勞、失眠、焦慮等。其成因包括不良生活方式、工作壓力、環(huán)境因素、缺乏運動、飲食不均衡等。 1.不良生活方式：長期熬夜、作息不規(guī)律，會打亂生物鐘，影響身體機能。 2.工作壓力：高強度的工作任務和競爭壓力，易導致精神緊張和焦慮。 3.環(huán)境因素：污染的空氣、噪音等不良環(huán)境，對身體產(chǎn)生不良影響。 4.缺乏運動：身體代謝減緩，免疫力下降。 5.飲食不均衡：營養(yǎng)攝入不足或過剩，影響身體正常運轉(zhuǎn)。 總之，亞健康雖不是明確的疾病，但如果不加以調(diào)整和改善，可能會發(fā)展為疾病。應重視自身狀態(tài)，保持良好的生活習慣和心態(tài)，必要時尋求專業(yè)幫助。
2024-11-07 18:14
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么會患前列腺炎
蚌埠男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
包皮過長為什么會導致早泄
齊齊哈爾男科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
怎么樣痘痘才會好的快
東莞南城膚康皮膚病門診部 2024-01-24
-
-
產(chǎn)后風濕的初期癥狀是什么
哈爾濱強直風濕醫(yī)院 2024-01-25
-
-
哺乳期甲亢能自愈嗎
北京甲狀腺醫(yī)院 2024-01-28
最新問答
老年人怎樣保養(yǎng)身體
男性全部檢查下來需要多少錢，都有哪幾項？
揭秘：洋蔥晶的保健功效及作用
女人如何養(yǎng)生
血流變檢查有必要嗎
男性體檢內(nèi)科檢查什么
我們?nèi)齻€人都沒有疾病，如何保持健康狀態(tài)？
打完疫苗后為什么不可以洗澡？
體檢前三天有哪些注意事項？
50歲女人應該如何保養(yǎng)？
曬太陽有什么好處？
體檢中心周末上班嗎？
揭秘：洋蔥晶的保健功效及作用
醫(yī)院男性體檢一次多少錢
個人體檢掛什么科
揭秘：洋蔥晶的保健功效及作用
體檢中心周末上班嗎？
亞健康人群需要做哪些身體檢查？
健康管理師到底有什么用？
我用香妃寶進行保健，用了5顆后還是有問題，這是怎么回事？