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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鐘招明 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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腰部骨折后，飲食上可通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、維生素等促進(jìn)恢復(fù)，包括肉類、奶制品、果蔬等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-08-25 15:25
1.蛋白質(zhì)：如雞肉、魚肉、牛肉，能幫助修復(fù)受損組織。
2.鈣類：像牛奶、豆制品、蝦皮，有助于骨骼愈合。
3.維生素D：蛋黃、魚肝油，促進(jìn)鈣吸收。
4.新鮮果蔬：富含維生素C，如橙子、草莓，增強(qiáng)免疫力。
5.堅(jiān)果：含有不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，如杏仁、核桃。
合理飲食對(duì)腰部骨折恢復(fù)有幫助，但還需配合治療和休息。
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就醫(yī)問藥
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