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頸椎退行性病變，常見(jiàn)于長(zhǎng)期伏案工作或頻繁使用電子設(shè)備者，表現(xiàn)為頸部僵硬、疼痛，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)頭暈、手麻。治療需從改善生活習(xí)慣、物理療法、藥物干預(yù)、康復(fù)鍛煉及必要時(shí)手術(shù)治療等方面綜合考慮。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.改善生活習(xí)慣：減少長(zhǎng)時(shí)間低頭操作，定時(shí)休息，保持正確坐姿。
2.物理療法：熱敷、理療、針灸等有助于緩解頸部肌肉緊張和疼痛。
3.藥物干預(yù)：非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可減輕炎癥和疼痛；維生素B族輔助神經(jīng)功能恢復(fù)。
4.康復(fù)鍛煉：定期進(jìn)行頸椎保健操，增強(qiáng)頸部肌肉力量，增加關(guān)節(jié)靈活性。
5.必要時(shí)手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的頸椎間盤(pán)突出或神經(jīng)壓迫癥狀，可能需要手術(shù)干預(yù)以解除壓迫。
面對(duì)頸椎退行性病變，綜合治療策略至關(guān)重要。改善生活方式，結(jié)合物理療法和藥物治療，輔以適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，大多數(shù)情況下能有效緩解癥狀。在病情嚴(yán)重或保守治療無(wú)效時(shí)，手術(shù)可能是必要的選擇。務(wù)必在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。