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頸椎病牽引動作的正確做法是什么？

2024-11-10 16:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎病的牽引動作怎么做？

回答1
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頸椎病牽引動作需謹慎進行，包括選擇合適牽引工具、調整正確姿勢、控制牽引時間和力度、注意呼吸配合、牽引后適當放松等。 1.選擇合適牽引工具：可使用專業(yè)的頸椎牽引器，確保其質量和安全性。 2.調整正確姿勢：坐或臥位，保持身體正直，頭部微微前傾。 3.控制牽引時間和力度：每次牽引 15-30 分鐘，力度適中，以自身耐受為宜。 4.注意呼吸配合：牽引過程中保持平穩(wěn)呼吸，避免憋氣。 5.牽引后適當放松：輕輕活動頸部，緩解肌肉緊張。頸椎病牽引動作應在醫(yī)生指導下進行，若牽引后癥狀加重或出現(xiàn)不適，應立即停止并就醫(yī)。牽引只是輔助治療手段，綜合治療才能更好地改善病情。
2024-11-11 07:42

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