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可穿戴設(shè)備實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)腰椎健康，可通過(guò)姿勢(shì)監(jiān)測(cè)、活動(dòng)量監(jiān)測(cè)、壓力監(jiān)測(cè)、肌肉狀態(tài)監(jiān)測(cè)、溫度監(jiān)測(cè)等。 1.姿勢(shì)監(jiān)測(cè)：設(shè)備能感知腰椎的彎曲、傾斜等姿勢(shì)，當(dāng)出現(xiàn)不良姿勢(shì)如彎腰駝背時(shí)及時(shí)提醒。 2.活動(dòng)量監(jiān)測(cè)：記錄日常的腰部活動(dòng)步數(shù)、活動(dòng)范圍等，了解腰椎的活動(dòng)強(qiáng)度和頻率。 3.壓力監(jiān)測(cè)：檢測(cè)腰椎承受的壓力大小，判斷是否處于過(guò)度負(fù)重狀態(tài)。 4.肌肉狀態(tài)監(jiān)測(cè)：分析腰部肌肉的緊張度和疲勞程度，評(píng)估腰椎周?chē)∪獾慕】禒顩r。 5.溫度監(jiān)測(cè)：監(jiān)測(cè)腰部皮膚溫度變化，溫度異常可能反映局部血液循環(huán)或炎癥情況。 可穿戴設(shè)備通過(guò)多種監(jiān)測(cè)方式，能實(shí)時(shí)反映腰椎的健康狀況。人們可依據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣和姿勢(shì)，預(yù)防腰椎疾病。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診。