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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。常見的康復(fù)療法包括運(yùn)動療法、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.運(yùn)動療法：通過伸展、旋轉(zhuǎn)等動作，如爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等，增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、超聲波、電療等，可緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如乙哌立松有助于放松肌肉。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血；中藥外敷也有一定效果。 5.手術(shù)治療：對于病情嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。 肩周炎的康復(fù)需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的治療方案。同時(shí)，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，注意肩部保暖，避免過度勞累。