肩周炎應(yīng)怎樣治療并保護(hù)肩關(guān)節(jié)
2024-11-10 14:53
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得了肩周炎又要如何治療和保護(hù)肩關(guān)節(jié)？
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回答1
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肩周炎的治療和肩關(guān)節(jié)保護(hù)，主要包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動康復(fù)、日常注意事項(xiàng)以及中醫(yī)治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能減輕肌肉緊張；外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏，也有一定效果。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：常見的有熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，能改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 3.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等簡單動作，增強(qiáng)肩部肌肉力量和靈活性，如爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等。 4.日常注意事項(xiàng)：避免長時間保持同一姿勢，注意肩部保暖，避免提重物。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解癥狀。 總之，肩周炎患者應(yīng)綜合多種方法進(jìn)行治療和保護(hù)，同時要保持耐心和積極的心態(tài)，堅(jiān)持治療和康復(fù)訓(xùn)練。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-11 05:37
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