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肩周炎引起的粘連患者能否練習瑜伽，取決于粘連的嚴重程度、癥狀表現(xiàn)、個人身體狀況、康復(fù)階段以及瑜伽動作的難度等。 1.粘連嚴重程度：若粘連嚴重，肩部活動受限明顯，練習瑜伽可能加重損傷。 2.癥狀表現(xiàn)：疼痛劇烈時，應(yīng)避免瑜伽練習，以免加重疼痛。 3.個人身體狀況：如存在其他基礎(chǔ)疾病，如高血壓、心臟病等，需謹慎選擇瑜伽。 4.康復(fù)階段：在康復(fù)早期，肩部功能未恢復(fù)，不適合練習；后期肩部功能改善，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試簡單動作。 5.瑜伽動作難度：高難度動作易造成肩部損傷，應(yīng)選擇溫和、舒緩的動作。 總之，肩周炎引起粘連的患者練習瑜伽需綜合多方面因素考慮，建議先咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生建議制定合理的運動計劃，以促進肩部康復(fù)，避免造成不必要的損傷。
2024-11-11 00:25
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