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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鐘英強(qiáng) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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剛吃飽飯不宜馬上散步,這可能影響消化,甚至引發(fā)健康問題,如消化不良、胃下垂等。以下為您詳細(xì)介紹。 1. 消化原理:吃飽后胃需要充足血液供應(yīng)來消化食物。 2. 影響消化:立即散步會(huì)使血液流向四肢,影響胃部消化功能。 3. 胃下垂風(fēng)險(xiǎn):胃處于充盈狀態(tài),運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致胃下垂。 4. 建議時(shí)間:飯后半小時(shí)再進(jìn)行散步等活動(dòng)較為適宜。 5. 正確做法:飯后適當(dāng)休息,促進(jìn)食物消化。 總之,為了身體健康,飯后不要急于散步,應(yīng)給予身體足夠的休息和消化時(shí)間。
2024-09-26 17:57
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