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妊娠糖尿病患者在飲食上需要特別注意，可以適量食用壽司，但需選擇合適的種類，并控制攝入量，比如選擇低糖分的配料，減少米飯量等措施。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.選擇低糖分的配料：比如使用新鮮蔬菜和瘦肉作為壽司的填充物，避免使用含有高糖分的調(diào)料和醬汁。
2.減少米飯量：選用少量的低GI值的米制作壽司，有助于控制血糖水平。
3.控制攝入量：即便選擇了健康的配料，也應(yīng)當(dāng)適量食用，避免過量引起血糖波動。
4.定期監(jiān)測血糖：餐后監(jiān)測血糖變化，確保飲食調(diào)整符合個(gè)人血糖控制需求。
5.遵循醫(yī)生建議：在醫(yī)生指導(dǎo)下制定飲食計(jì)劃，確保營養(yǎng)均衡的同時(shí)控制血糖。
妊娠糖尿病患者可以適量食用壽司，關(guān)鍵在于選擇合適的配料、控制米飯量和總體攝入量，同時(shí)定期監(jiān)測血糖變化，并遵循醫(yī)生的建議制定飲食計(jì)劃。