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備孕期通常需要補鈣，補鈣的最佳時機一般在備孕前 3 個月開始。這是因為鈣對于女性的生殖健康、胎兒的發(fā)育以及預(yù)防孕期并發(fā)癥都具有重要意義。同時，還需考慮個體的飲食結(jié)構(gòu)、身體狀況、年齡和既往病史等因素。 1.飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食中鈣攝入不足，如很少吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，備孕期就更需要額外補鈣。 2.身體狀況：若存在骨質(zhì)疏松、易抽筋等情況，應(yīng)提前補鈣改善。 3.年齡：年齡較大的女性，鈣流失相對較快，備孕時更要重視補鈣。 4.既往病史：曾有過妊娠高血壓、胎兒發(fā)育不良等病史，備孕時補鈣有助于預(yù)防類似問題。 5.生活習(xí)慣：長期缺乏運動、曬太陽少的女性，鈣吸收可能不佳，備孕時補鈣有益。 總之，備孕期補鈣要綜合多方面因素考慮。建議先咨詢醫(yī)生，進行相關(guān)檢查評估是否缺鈣，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。同時，保持均衡飲食和良好的生活習(xí)慣。
2024-11-11 07:57
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什么是軟骨肉瘤? 軟骨肉瘤的發(fā)病率約占骨腫瘤瘤總數(shù)的3.94%，占惡性腫瘤的14.24%。男女之比為1.82:1。發(fā)病年齡以21～30歲多見，約為27.97%。多見于股骨、脛骨和骨盆，其次為肱骨和肩胛骨。軟骨肉瘤是僅次于骨肉瘤的常見的骨惡性腫瘤。其類型較為復(fù)雜，有時造成診斷困難。 查看全文»
