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散步能助消化嗎

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    你好,飯后適量的散步能夠助消化,但是不要再吃飽飯后馬上散步,因?yàn)槌燥栵埡笕淼难憾荚谖覆繋椭高M(jìn)行食物消化,進(jìn)行散步的話(huà)就會(huì)分散血液的分布,所以說(shuō)會(huì)不利于消化有時(shí)會(huì)導(dǎo)致消化不良胃痛等癥狀,在飯后半小時(shí)散步最佳,飯后散步還會(huì)消脂減肥,然后適量運(yùn)動(dòng)還是很好的。

    2018-08-27 10:44
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