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散步能助消化嗎

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    骨外科

    你好,飯后適量的散步能夠助消化,但是不要再吃飽飯后馬上散步,因為吃飽飯后全身的血液都在胃部幫助胃進行食物消化,進行散步的話就會分散血液的分布,所以說會不利于消化有時會導致消化不良胃痛等癥狀,在飯后半小時散步最佳,飯后散步還會消脂減肥,然后適量運動還是很好的。

    2018-08-27 10:44
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