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糖尿病患者能否食用芝麻黑豆黑米？

2018-08-15 20:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者能否食用芝麻黑豆黑米？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

丁萍主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者飲食需謹(jǐn)慎，血糖控制至關(guān)重要。包括食物選擇、營養(yǎng)均衡、升糖指數(shù)、烹飪方式、飲食規(guī)律等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.食物選擇：芝麻、黑豆、黑米富含營養(yǎng)，但要控制量。
2.營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等攝入合理。
3.升糖指數(shù)：這些食物升糖指數(shù)相對較低，但過量仍影響血糖。
4.烹飪方式：盡量簡單，避免添加過多糖分和油脂。
5.飲食規(guī)律：定時定量，避免暴飲暴食。
糖尿病患者可適量食用芝麻黑豆黑米，注意整體飲食的合理搭配和控制。
2018-08-23 15:42

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