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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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小孩過(guò)多吃龍眼可能產(chǎn)生多種不良影響,包括消化問題、血糖波動(dòng)、上火癥狀、影響食欲、影響口腔健康等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2018-08-23 19:05
1.消化問題:龍眼富含糖分和膳食纖維,小孩吃太多可能加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。
2.血糖波動(dòng):其糖分含量較高,過(guò)多食用容易引起血糖快速上升,對(duì)于血糖調(diào)節(jié)能力尚不完善的小孩來(lái)說(shuō),可能影響血糖穩(wěn)定。
3.上火癥狀:龍眼性溫,食用過(guò)多可能導(dǎo)致小孩出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、鼻出血等上火表現(xiàn)。
4.影響食欲:大量吃龍眼會(huì)產(chǎn)生飽腹感,從而影響孩子對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)豐富食物的攝入,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡。
5.影響口腔健康:龍眼的糖分易滋生細(xì)菌,增加齲齒發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
總之,小孩可以適量吃龍眼以獲取其營(yíng)養(yǎng)成分,但不宜過(guò)量,家長(zhǎng)應(yīng)注意控制孩子的食用量,保證孩子飲食的均衡和健康。
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