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豆油有單不飽和酸嗎

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    石計(jì)朋 副主任醫(yī)師

    佛山市婦幼保健院

    三級甲等

    新生兒科

    您好,豆油中也是含有一定的不飽和脂肪酸的,相比較來說和花生油豬油含有的量是差不多的,含有不飽和脂肪酸的油類量比較多的主要是橄欖油,茶油,還有葵花籽油的,在平時(shí)這些食用油可以交替使用的,這樣也會(huì)營養(yǎng)要全面一些的,但最好都不需要多吃的,適量就可以的。

    2018-08-28 12:35
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