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2024-11-10 15:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

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腳踝扭傷能久坐嗎

回答1
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腳踝扭傷后不建議久坐。久坐可能會影響血液循環(huán)、加重腫脹、延緩恢復、導致肌肉萎縮、增加血栓形成風險等。 1. 影響血液循環(huán)：久坐會使下肢血流減緩，不利于腳踝處的血液供應和代謝廢物排出，影響組織修復。 2. 加重腫脹：腳踝扭傷后局部組織會出現(xiàn)炎癥反應，久坐時血液回流不暢，易使腫脹加劇。 3. 延緩恢復：缺乏適當?shù)幕顒?，關節(jié)靈活性和肌肉力量難以恢復，延長康復時間。 4. 導致肌肉萎縮：長時間不活動，腳踝周圍的肌肉會逐漸萎縮，影響后續(xù)的運動功能。 5. 增加血栓形成風險：血流緩慢增加了血栓形成的可能性，若血栓脫落可能引發(fā)嚴重并發(fā)癥。總之，腳踝扭傷后應避免久坐，在醫(yī)生指導下適當活動和休息，促進恢復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2024-11-11 04:39

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