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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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久坐的話會(huì)對(duì)身體有很大的危害,有長(zhǎng)小肚子的可能。也有引起便秘的可能,不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,生活規(guī)律,飲食均衡,適當(dāng)鍛煉,比如散步,跑步,轉(zhuǎn)呼啦圈,仰臥起坐,多吃新鮮蔬菜水果,多吃含有纖維素多的蔬菜水果。保持大便通暢,少吃油膩食物和油炸食物。生活規(guī)律,飲食均衡。
2018-08-27 18:06
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