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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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髖關(guān)節(jié)炎患者不建議久坐。久坐可能加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛、腫脹等癥狀加重，還可能影響關(guān)節(jié)活動度，增加肌肉萎縮的風(fēng)險。 1. 加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)：久坐時髖關(guān)節(jié)長時間處于同一姿勢，關(guān)節(jié)軟骨承受的壓力增大，加速軟骨磨損。 2. 影響血液循環(huán)：久坐會使髖關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)不暢，不利于炎癥的消退和組織修復(fù)。 3. 疼痛腫脹加重：關(guān)節(jié)壓力增加和血液循環(huán)不良會使炎癥因子積聚，導(dǎo)致疼痛和腫脹加劇。 4. 關(guān)節(jié)活動受限：長期久坐可能導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍肌肉緊張、僵硬，關(guān)節(jié)活動度下降。 5. 增加肌肉萎縮風(fēng)險：缺乏活動會使髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量減弱，出現(xiàn)萎縮。 總之，髖關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免久坐，適當(dāng)活動，以減輕癥狀，延緩病情進(jìn)展。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量的康復(fù)訓(xùn)練，如游泳、騎自行車等。
2024-11-10 18:53
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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