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食用大頭菜是否會上火

2018-08-16 10:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 大頭

問題：

食用大頭菜是否會上火

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐婧主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

傳統(tǒng)療法室

食用大頭菜一般不會上火，其富含多種營養(yǎng)成分，具有一定保健功效，如調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡、利尿除濕、健胃助消化等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.營養(yǎng)成分：大頭菜富含鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，還有維生素A、維生素C等。
2.保健功效：能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，有利尿除濕作用。
3.消化作用：可健胃助消化，促進腸胃蠕動。
4.適用人群：上火人群也可食用。
5.食用建議：適量食用，搭配其他蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。
總之，大頭菜是一種營養(yǎng)豐富且不易上火的蔬菜，可放心食用，但要注意飲食搭配。
2018-08-26 21:27

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