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男士大肚子如何有效減掉?

男士大肚子如何有效減掉?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    莫偉 副主任醫(yī)師

    廣東省第二中醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    男士大肚子的形成與多種因素有關(guān),如飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、激素變化、不良習(xí)慣、疾病影響等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.飲食不當(dāng):高熱量、高脂肪食物攝入過多,導(dǎo)致腹部脂肪堆積。應(yīng)控制飲食,減少高熱量食物攝入。
    2.缺乏運(yùn)動:運(yùn)動量少,能量消耗不足。增加有氧運(yùn)動,如跑步、游泳等。
    3.激素變化:年齡增長,激素水平改變。可通過調(diào)整生活方式改善。
    4.不良習(xí)慣:久坐、酗酒等。改變不良習(xí)慣,避免久坐,適量飲酒。
    5.疾病影響:如脂肪肝等。需治療原發(fā)疾病,改善代謝。
    男士減大肚子需綜合多種方法,長期堅持,并定期體檢,如有疾病及時治療。

    2018-08-27 13:58
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肝腫瘤?   肝腫瘤是指發(fā)生在肝臟部位的腫瘤病變。肝臟是腫瘤好發(fā)部位之一,良性腫瘤較少見,惡性腫瘤中轉(zhuǎn)移性腫瘤較多??砂l(fā)生于肝細(xì)胞索、膽管上皮、血管或其他中胚層組織,轉(zhuǎn)移性腫瘤中多數(shù)為轉(zhuǎn)移性癌,少數(shù)為轉(zhuǎn)移性肉瘤。早期癥狀多不明顯,但病程一般發(fā)展迅速,當(dāng)?shù)湫桶Y狀出現(xiàn)后往往提示病情已較晚。 查看全文»

腹脹 肝區(qū)痛
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  • 彭吉潤

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)人民醫(yī)院

    擅長:肝腫瘤腫瘤微創(chuàng)及綜合治療肝移植 詳情»

  • 譚志健

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

    擅長:肝膽胰外科疾病的中西醫(yī)結(jié)合處理,包括肝臟良性、惡性腫瘤,肝血 詳情»

  • 項明

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長:  胃腸等消化道腫瘤的手術(shù)、化療等

    詳情»

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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

預(yù)約掛號
李三

李三 / 主治醫(yī)師

擅長:微創(chuàng)治療甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺良惡性腫瘤、囊腫、微小癌、乳腺結(jié)節(jié)等疑難疾病。

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