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試管嬰兒階段或孕期食用甜菜通常安全，甜菜富含營養(yǎng)，包括粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纖維、維生素C、煙酸及礦物質(zhì)，適宜各類人群，尤其有益于孕婦和哺乳期女性，有助于補充營養(yǎng)，維護健康。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.甜菜含有豐富的粗蛋白，支持肌肉生長和修復，對孕期和哺乳期的能量需求有益。
2.可溶性糖提供能量，適合高溫環(huán)境作業(yè)人群和熬夜者，維持體力和精神狀態(tài)。
3.粗脂肪雖含量不高，但對兒童青少年和健康體質(zhì)平和質(zhì)人群的日常能量需求有貢獻。
4.膳食纖維促進腸道健康，預防便秘，特別適合氣虛體質(zhì)和濕熱體質(zhì)的人群。
5.維生素C、煙酸等維生素和礦物質(zhì)如鉀、鈉、磷、鎂、鐵、鈣，鋅、錳、銅，強化免疫系統(tǒng)，促進血液健康，有利于整體健康狀況。
試管嬰兒準備期或懷孕期間，適量食用甜菜有益無害，其營養(yǎng)價值有助于提升身體健康水平。然而，任何飲食調(diào)整建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，確保符合個人健康狀況和營養(yǎng)需求。