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行為療法治療早泄，主要包括性感集中訓(xùn)練、停-擠技巧、起-停技巧、女上位控制法以及情緒調(diào)節(jié)法，旨在增強對射精的控制能力，改善性生活質(zhì)量。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.性感集中訓(xùn)練：伴侶共同參與，專注于身體感受而非性交本身，逐步增加身體接觸的強度，有助于減少焦慮，增強情感連接。
2.停-擠技巧：在接近高潮時暫停刺激，伴侶輕輕擠壓陰莖頭部下方，待興奮度下降后再繼續(xù)，反復(fù)練習(xí)以提高射精閾值。
3.起-停技巧：在性交過程中，一旦感覺到即將射精，立即停止一切刺激，待興奮降低后再繼續(xù)，逐漸延長射精前的時間。
4.女上位控制法：采取女上位姿勢，女性控制刺激節(jié)奏，有助于男性放松，更好地掌握射精時機。
5.情緒調(diào)節(jié)法：通過深呼吸、冥想等方式，學(xué)會在性行為中保持冷靜，減少緊張和焦慮，有助于延長性交時間。
行為療法通過一系列技巧訓(xùn)練，幫助個體掌握控制射精的方法，改善早泄癥狀，建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下進行，以達到最佳效果。