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肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥，主要表現(xiàn)為疼痛、肌肉緊張、活動(dòng)受限等。其病因包括長(zhǎng)期勞損、外傷、寒冷刺激、免疫因素等。治療方法有藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練、日常護(hù)理等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松，能緩解肌肉緊張。
2.物理治療：包括熱敷、紅外線照射、超聲波治療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。
3.中醫(yī)治療：如針灸、推拿按摩，能疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣血運(yùn)行。
4.康復(fù)訓(xùn)練：通過(guò)拉伸運(yùn)動(dòng)、肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。
5.日常護(hù)理：注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，保證充足休息。
肌筋膜炎患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并積極配合治療和進(jìn)行日常護(hù)理，以促進(jìn)康復(fù)。