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腳踝骨折是常見(jiàn)的骨骼損傷，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，以及后續(xù)的康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、生活護(hù)理等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.保守治療：適用于骨折較輕且穩(wěn)定的情況。通過(guò)手法復(fù)位后使用石膏或支具固定，限制腳踝活動(dòng)，促進(jìn)骨折愈合。
2.手術(shù)治療：骨折嚴(yán)重、移位明顯或涉及關(guān)節(jié)面時(shí)，需手術(shù)切開(kāi)復(fù)位，用鋼板、螺釘?shù)冗M(jìn)行內(nèi)固定。
3.藥物輔助：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和腫脹；服用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及維生素 D 促進(jìn)骨折愈合。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
4.康復(fù)訓(xùn)練：在骨折初步愈合后，在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，恢復(fù)腳踝功能。
5.生活護(hù)理：注意休息，抬高患肢促進(jìn)血液回流減輕腫脹。多吃富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如瘦肉、牛奶等。
總之，腳踝骨折的治療需根據(jù)具體情況選擇合適的方法，治療過(guò)程中要遵循醫(yī)生建議，積極配合，以促進(jìn)康復(fù)。