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腰腿痛是常見(jiàn)病癥，多由腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、外傷等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.物理治療：通過(guò)牽引、按摩、紅外線照射等方式，緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。
2.藥物治療：常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)修復(fù)。
3.中醫(yī)治療：針灸能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血；中藥內(nèi)服如獨(dú)活寄生湯，有祛風(fēng)濕、止痹痛的作用；中藥外敷也能改善局部血液循環(huán)。
4.手術(shù)治療：適用于病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效的情況，如腰椎間盤(pán)突出的髓核摘除術(shù)等。
5.康復(fù)訓(xùn)練：加強(qiáng)腰部肌肉力量，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
腰腿痛患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)，有助于病情恢復(fù)。