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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合科
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戒煙后失眠的恢復(fù)時(shí)間因人而異，受多種因素影響，如戒煙反應(yīng)、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、原有睡眠基礎(chǔ)和環(huán)境因素等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2018-08-18 23:45
1.戒煙反應(yīng)：戒煙初期身體可能不適應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，一般數(shù)周內(nèi)可逐漸改善。
2.心理狀態(tài)：焦慮、緊張等不良情緒會(huì)延長(zhǎng)失眠時(shí)間，調(diào)整心態(tài)可能需1-2個(gè)月。
3.生活習(xí)慣：不規(guī)律作息、睡前過(guò)度興奮等，改善習(xí)慣后1個(gè)月左右能緩解。
4.原有睡眠基礎(chǔ)：原本就有睡眠問(wèn)題的，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能要2-3個(gè)月甚至更久。
5.環(huán)境因素：噪音、光線等不佳環(huán)境影響睡眠，改善環(huán)境后數(shù)天至數(shù)周可恢復(fù)。
總之，戒煙后失眠的恢復(fù)時(shí)間沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)，需綜合多方面因素判斷。
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來(lái)自呼吸道黏膜的刺激通過(guò)迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺(jué)纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門(mén)、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過(guò)強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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