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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級甲等
綜合科
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戒煙后失眠的恢復(fù)時間因人而異，受多種因素影響，如戒煙反應(yīng)、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、原有睡眠基礎(chǔ)和環(huán)境因素等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2018-08-18 23:45
1.戒煙反應(yīng)：戒煙初期身體可能不適應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，一般數(shù)周內(nèi)可逐漸改善。
2.心理狀態(tài)：焦慮、緊張等不良情緒會延長失眠時間，調(diào)整心態(tài)可能需1-2個月。
3.生活習(xí)慣：不規(guī)律作息、睡前過度興奮等，改善習(xí)慣后1個月左右能緩解。
4.原有睡眠基礎(chǔ)：原本就有睡眠問題的，恢復(fù)時間較長，可能要2-3個月甚至更久。
5.環(huán)境因素：噪音、光線等不佳環(huán)境影響睡眠，改善環(huán)境后數(shù)天至數(shù)周可恢復(fù)。
總之，戒煙后失眠的恢復(fù)時間沒有固定標(biāo)準(zhǔn)，需綜合多方面因素判斷。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
