-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
-
治療頸椎病,首先要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要長時間低頭或者長時間對著電腦,伏案工作一段時間,要注意休息,避免頸部疲勞過度。早晚可以在床上進行飛燕或者拱橋動作,平時還可以適當?shù)倪M行游泳或者羽毛球鍛煉。假如出現(xiàn)明顯的麻木酸痛,可以到正規(guī)醫(yī)院進行一些中醫(yī)治療,如按摩拔罐等。
2018-08-18 17:27
-