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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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治療頸椎病，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時(shí)間低頭或者長時(shí)間對著電腦，伏案工作一段時(shí)間，要注意休息，避免頸部疲勞過度。早晚可以在床上進(jìn)行飛燕或者拱橋動(dòng)作，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳或者羽毛球鍛煉。假如出現(xiàn)明顯的麻木酸痛，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一些中醫(yī)治療，如按摩拔罐等。
2018-08-18 17:27
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就醫(yī)問藥
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