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低頭抬頭頸椎疼可能由肌肉勞損、頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎管狹窄等引起。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.肌肉勞損：長期低頭或抬頭導(dǎo)致頸部肌肉緊張?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，平時注意頸部姿勢。
2.頸椎?。侯i椎退變壓迫神經(jīng)血管。疼痛時可遵醫(yī)囑用美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。病情嚴重者可能需手術(shù)。
3.頸椎間盤突出癥：椎間盤突出刺激神經(jīng)。輕度可牽引治療，嚴重時考慮手術(shù)，如頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)。
4.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不當使小關(guān)節(jié)錯位?？赏ㄟ^手法復(fù)位，佩戴頸托固定。
5.頸椎管狹窄：頸椎管結(jié)構(gòu)異常。早期保守治療，如理療，嚴重時手術(shù)，如椎管擴大成形術(shù)。
總之，出現(xiàn)低頭抬頭頸椎疼應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后采取相應(yīng)治療。平時要注意頸部保健。